＼ストレッチを日常に！！／
@gokustretch_official

今日は、自分でやるストレッチ
〝セルフストレッチ〟について🧘🏻‍♀️

やった方がいいとは分かっていても、なかなか習慣化できない...

そんな方に、普段からセルフストレッチを習慣にされている方に
工夫していることを聞いてみました👂🏻✨

何もしなければ、年齢に関わらず
筋肉は硬くなります😖

定期的、または継続してこそ
筋肉はしなやかさを取り戻し、柔軟性を保てるようになります💪🏻✨

面倒だからやらないという日常から、なんかやらなきゃ気持ち悪い🥴
そんな風にストレッチが日常の一部になったら、きっと何ヶ月後、何年か後のあなたの身体が変わるはずです！！！

そして、どうしても自分のセルフストレッチだけでは硬くなりすぎていて緩まない、伸びない...🥵

そんな方はぜひ、パーソナルストレッチを体験してみてください！！

脱力した状態で伸ばされるので、効果的！！
そして、自分では気づけない筋肉の状態が見えてきます！

また、伸ばしたい筋肉がピンポイントで伸ばされる感覚を感じることで、セルフストレッチにも生かすことができます💡✨

ご予約は、プロフィールのURLよりお待ちしております🙇‍♀️💕 ┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆
　　【初回体験】
60分(全身ストレッチ)
¥3.850
80分(全身ストレッチ＋お好きなオプションメニュー20分)
¥5.500

📌水戸店
水戸市千波町2455-1 千波ショッピングプラザ内

📌日立店
日立市東滑川町4-12-2 MEGAドン・キホーテ日立店内

📌つくば店
つくば市吾妻1-6-1 トナリエつくばQ‘t 1階

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