@gokustretch_official ◀︎ 他の投稿はコチラ

＼✨柔軟な筋肉のメリット✨／

✔︎体なんて硬くったって、関係ない...
✔︎もともと硬いから仕方ない...

そんな風に考えている方にぜひ知ってほしい🥺🙏

筋肉に柔軟性があると嬉しい効果✨✨
🔘血流改善
🔘代謝UP
🔘怪我の予防
🔘パフォーマンスUP
🔘疲労回復　　　...など

筋肉のケアに早すぎることはありません！
硬い筋肉が原因で不調を招く前に
しっかり筋肉ケアしていきましょう🤗

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✨慢性的な不調を抱える方✨
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