@gokustretch_official ◀︎ 他の投稿はコチラ

＼💡健康豆知識🫘／
貧乏ゆすりの秘密をご紹介㊙️🤫

行儀が悪い‼️というイメージのある貧乏ゆすりは、
筋肉を小刻みに動かすことで血流促進の効果があると
言われていて、血栓予防やむくみ、冷えの解消に効果的
と言われています✨✨

これから始まるお盆休みなどの長距離移動の際や、
普段の座り仕事などの合間に、ちょっとした運動として
取り入れてみてはいかがですか🤗❓

ストレッチでの血行促進もおすすめです💪🏻✨✨
┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈
🫧ご新規様 特別プライス🫧
✨全身しっかりストレッチ✨
60分コース　¥3.850

✨慢性的な不調を抱える方✨
(60分ストレッチ➕選べる20分オプションコース)
80分コース　¥5.500

ご予約は、お電話またはリンクのWEB予約より
おまちしております🔗💻

🏢水戸店　📞029-303-8383
🏢日立店　📞0294-32-7878
🏢つくば店📞029-879-8180

┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆┈ ⋆

#パーソナルトレーニング
#パーソナルストレッチ
#セルフストレッチ
#極ストレッチ