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2024/02/05
@gokustretch_official◀︎他の投稿はコチラ＼✨肩周りのパーソナルストレッチ✨／✔︎猫背✔︎巻き肩✔︎胸が張りにくいそんなお悩みがある方...胸や肩周りの筋肉を気にしたことはありますか？普段の身体のクセや…
@gokustretch_official ◀︎ 極ストレッ...
2024/02/01
@gokustretch_official◀︎極ストレッチ＼✨🏋🏻効率的な筋トレ💪🏻✨／✔︎現在筋トレをされている方⇨効果は実感できていますか？⇨やり方に不安はありませんか？✔︎これから筋トレを始めたい方⇨やり方はご存知です…
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2024/01/29
@gokustretch_official◀︎極ストレッチ＼🏋🏻♂️パーソナルトレーニング🏋🏻／今回は、水戸店にあるマシンを使ってオプションメニューのパーソナルトレーニングのご紹介🗣️✨✨🔰初めての方向け🔰✨1️⃣フォームの指…
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2024/01/23
@gokustretch_official◀︎◀︎極ストレッチ＼✨📢身体のお役立ち情報🗣️✨／見た目とは裏腹に、身体にとって〝重労働〟といわれるデスクワーク💻💦普段の工夫の積み重ねで、体への負担を少しでも減らしましょう🤜🏻🔥…
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2024/01/18
@gokustretch_official◀︎◁◀︎極ストレッチ＼✨📢身体のお役立ち情報🗣️✨／今回は、〝アクティブレスト〟について！！初めて聞いた方も多いのではないでしょうか？😮💨疲労感がとれない方🥱ただゆっくり休むだけ…
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2024/01/11
@gokustretch_official◀︎◀︎極ストレッチ＼𝑷𝑬𝑹𝑺𝑶𝑵𝑨𝑳𝑺𝑻𝑹𝑬𝑻𝑪𝑯上肢編／前回に引き続き、講習でお世話になりました日立SC様(@hitachi.sc_official)代表の畠山様がパーソナルストレッチを受けていただいた際に…
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2024/01/09
@gokustretch_official◀︎◀︎極ストレッチ＼𝑷𝑬𝑹𝑺𝑶𝑵𝑨𝑳𝑺𝑻𝑹𝑬𝑻𝑪𝑯下肢編／この度、講習でお世話になりました日立SC様(@hitachi.sc_official)代表の畠山様がパーソナルストレッチを受けていただいた際に施術風景…
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2024/01/05
@gokustretch_official◀︎◀︎極ストレッチ＼📝出張極ストレッチ体幹トレーニング教室⑦🧳／2023.12.19(火)茨城県立大子特別支援学校様に自立活動の一環として7回目の体幹トレーニングの授業をさせていただきま…
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2023/12/28
@gokustretch_official◀︎◀︎極ストレッチ＼日立SC様パーソナルストレッチ体験✨／講習の合間に、コーチの方、保護者様向けにパーソナルストレッチ体験をしていただきました✨✨スッキリして体が軽くなった！…
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2023/12/25
@gokustretch_official◀︎◀︎極ストレッチ＼⚽️日立SC様トレーニング講習📝／前回の動画に引き続き、今回はストレッチ講習の後に行わせていただいたトレーニング講習の様子です📹✨体幹を意識したトレーニング✅…
