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2024/03/06
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\⚡️👀眼精疲労におすすめ👀⚡️/
✔︎1日に携帯を見る時間が長い方📱
✔︎デスクワークの方💻
疲労は溜まっていませんか?
長時間の座りっぱなしで腰やお尻などの疲労感はもちろん、
画面を見つめる目や首・肩などの辛さ😮💨
デスクワークは健康寿命
(健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間)を短くする。と言われているほど、身体にとって負担のかかる条件が複数重なります😭
体に辛さが出ると、仕事の効率が低下するだけではなく、プライベートすらも、思い切り楽しめなかったり、その辛さに振り回されてしまったり。。。
そんなことのないよう、しっかり普段からケアをすることをおすすめします🙇♀️
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✨慢性的な不調を抱える方✨
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