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＼🏫日立工業高等学校様　ストレッチ講習🎤／

この度、2月9日（金）
日立工業高等学校様の運動部の生徒様向けに、
セルフストレッチとペアストレッチの講習を
させていただきました🏫

以前は、トレーニングの講習をさせていただきましたが、
今回はストレッチについて、ストレッチする際のポイントや
注意点、狙う筋肉などについてお伝えさせていただきました📖˒˒

この度は、このような機会をいただきありがとうございました🙇‍♀️

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