@gokustretch_official ◀︎ 他の投稿はコチラ
＼　🏃‍♀️‍➡️ストレッチは軽い運動🏃‍♂️　／
健康のためにも運動を始めたい...

でもなかなか踏み出せなかったり
カラダに痛みがあったり
ジョギングやウォーキングも続かなかったり🤢

そんな方はストレッチから始めて見ませんか❓

ただ伸ばすだけで運動効果😯？？？
そう思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
ストレッチは筋肉を伸ばしたり、縮ませたり、
普段動かしきれない筋肉や関節を動かしたりするので
軽い運動効果と同等の効果があると言われています❣️

セルフストレッチでは味わえない体感を店当にて
ご体感ください🙇‍♀️✨✨
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✨全身しっかりストレッチ✨
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✨慢性的な不調を抱える方✨
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