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2024/05/29

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\😦実は密接に関係していた😯/
筋肉が影響を受けるのは、運動や動きのクセだけでは
ありません🙅‍♀️

実は、脳や心理的な要因からも影響を受けるのです😖
筋肉がゆるまないと、脳が休まらなかったり、眠りの質も
落ちたりします。。。

また、その時の心理状況
✔︎緊張して、肩に無意識に力が入ったり
✔︎恐怖や自信のなさから背中が丸まったり
✔︎落ち込みうつむきがちだったり
そういった心理状況から影響を受けることもあります。。。

ストレッチで心も身体もスッキリしませんか❓

トレーナーにお任せで、セルフストレッチでは
味わえない体感を店当にてご体感ください🙇‍♀️✨✨
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