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＼✨ストレッチで健康寿命を延ばす✨／
人生100年時代を迎え、健康寿命の延伸が重要になっています❣️
その中で、ストレッチは気軽に取り組める健康管理の一つとして注目されています👀✨

毎日の習慣としてストレッチを取り入れることで、筋肉の柔軟性を保ち、関節の可動域を維持することができます💪🏻
これにより、転倒リスクの低減や、日常生活動作の向上が期待できます‼️

さらに、ストレッチはストレス解消にも効果的💐
100年時代を心身ともに健康的に過ごすために、室内でも
手軽にできるストレッチから始めてみませんか❓🤗

☑︎自分一人ではなかなか続かない🥲
☑︎やり方が分からない🤷

そんな方もまずは、パーソナルストレッチから始めてみてはいかがでしょうか❓

筋肉がしっかり伸びる感覚を味わい、ストレッチの注意点が分かれば、正しいセルフストレッチ方法を身につけることができます🙂💡✨

まずは店当でぜひ体験を❣️
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✨全身しっかりストレッチ✨
60分コース　¥3.850

✨慢性的な不調を抱える方✨
(60分ストレッチ➕選べる20分オプションコース)
80分コース　¥5.500

ご予約は、お電話またはリンクのWEB予約より
おまちしております🔗💻

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