猫背改善ストレッチで楽に姿勢美人！ストレッチ業界のプロが伝授する方法
2023/07/13
猫背は、姿勢美人の敵とよく言われますが、現代人の多くはデスクワークやスマートフォンなどの使用によって、ついつい猫背になってしまっていることが多いですよね。しかし、猫背はただ美しくないだけで…
身体のラインが整う！姿勢改善ストレッチの効果的な方法とポイント
2023/07/12
日々のデスクワークやスマートフォンなどの使用によって、正しい姿勢を保つことが難しくなっています。しかし、姿勢が悪くなることで肩こりや腰痛などの健康問題が引き起こされることもあるため、意識し…