＼ストレッチを日常に／
2023/11/23
＼ストレッチを日常に／@gokustretch_officialこんばんは🌝✨今日も一日、お疲れ様でした🍺今日は、セルフストレッチの際の🆖4選をまとめてみました！！せっかくセルフストレッチしているのに、間違えたやり…
＼ストレッチを日常に！！／
2023/11/22
＼ストレッチを日常に！！／@gokustretch_official今日は、自分でやるストレッチ〝セルフストレッチ〟について🧘🏻♀️やった方がいいとは分かっていても、なかなか習慣化できない...そんな方に、普段からセ…
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2023/11/20
.@gokustretch_official◁◁◁極-GOKU-ストレッチこの度、10/29(日)に愛知県で行われた第14回オールトヨタ剣道大会に茨城トヨペット様のAチーム、Bチームにつくば店の菊池トレーナーが帯同させていただきま…
gokustretch_official ◁◁◁極-GOKU...
2023/11/16
gokustretch_official◁◁◁極-GOKU-ストレッチ＼福利厚生にパーソナルストレッチ導入／この度、株式会社MTsteel様の福利厚生にパーソナルストレッチを導入していただくこととなりました。それに伴い、まず…
＼📝出張 極ストレッチ 体幹トレーニング教室⑤🧳／
2023/11/13
＼📝出張極ストレッチ体幹トレーニング教室⑤🧳／10/24(火)茨城県立大子特別支援学校様に自立活動の一環として5回目の体幹トレーニングの授業をさせていただきました🏫✨今回も、前回同様指人形を利用したビジ…
＼✨⚾️帯同トレーニング🏃✨／
2023/11/11
＼✨⚾️帯同トレーニング🏃✨／前回に引き続き、常陽銀行軟式野球部様の帯同トレーニングをさせていただきました！！動画は、体幹トレーニングで体幹を固めた状態で手脚を動かすトレーニングや、ラダーを使っ…
@gokustretch_official ◁◁◁極-GOK...
2023/11/08
@gokustretch_official◁◁◁極-GOKU-ストレッチ腕にある〝三角筋〟という筋肉💪硬くなると肩の不調などにつながります😖使わなすぎても、使いすぎても硬くなる私達の筋肉💪❗️パーソナルストレッチで柔軟性のあ…
gokustretch_official ◁◁◁極-GOKU...
2023/11/06
gokustretch_official◁◁◁極-GOKU-ストレッチ＼2023.11.1日立店㊗️2周年／極-GOKU-ストレッチ日立店は、2周年を迎えました🎉✨これも、数あるお店の中から当店に通ってくださるお客様のおかげです🥲✨心より感…
@gokustretch_official ◁◁◁極-GOK...
2023/11/03
@gokustretch_official◁◁◁極-GOKU-ストレッチお仕事柄、指をよく使う方、荷物を持ち上げたりする方、手首付近のだるさや疲れを感じることはありませんか？？？毎日のちょっとしたケアで疲れを溜めないこ…
@gokustretch_official ◁◁◁極-GOK...
2023/10/31
@gokustretch_official◁◁◁極-GOKU-ストレッチ猫背などの、姿勢不良の原因は、背中側だけじゃなかった‼️‼️デスクワークや、スマホをいじる姿勢📱長時間の運転や書き物📝料理や裁縫🧵🧶...私達の生活の中には腕…
