@gokustretch_official ◁◁◁極-GOK...
2023/09/28
@gokustretch_official◁◁◁極-GOKU-ストレッチ足首や足の甲の不調、よくつまづく...足のすねの外側や足首にかけての違和感やだるさ、痛み。すねの外側にある〝前脛骨筋〟と言う筋肉が硬くなっていませんか…
@gokustretch_official ◁◁◁極-GOK...
2023/09/25
@gokustretch_official◁◁◁極-GOKU-ストレッチ腰の不調や、膝の不調、股関節の不調...不調の場所をマッサージしたり、ケアしてみても良くならない😞それは、もしかしたら、その場所自体に問題がある訳では…
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2023/09/23
@gokustretch_official◁◁◁極-GOKU-ストレッチ【🍂秋バテについて🍂】こんばんは⭐️先日、ストーリーでアンケートをさせていただきました！『秋バテってご存知ですか？』聞いたことはある👂がお一人だった以外…
@gokustretch_official ◁◁◁極-GOK...
2023/09/21
@gokustretch_official◁◁◁極-GOKU-ストレッチ普段あまり気にすることの少ない、お尻の筋肉🍑実はバランスの悪い立ち姿勢や、座った姿勢を長く続けることでとても負担をかけています😖腰の不調や、下半身の…
@gokustretch_official ◁◁◁極-GOK...
2023/09/19
@gokustretch_official◁◁◁極-GOKU-ストレッチ骨盤と密接に関わり、下半身のパワーを生み出す大きな筋肉、ハムストリングス(太もも裏の筋肉)🦵！！柔軟性の低下により⚪︎腰や膝の不調⚪︎下半身の疲労⚪︎姿勢の…
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2023/09/15
@gokustretch_official◁◁◁極-GOKU-ストレッチ【活動報告】この度、9/10(日)に新・水戸市民会館にて(@aurora.top331)様主催の第4回水戸まちなかヘルスPOWERフェス(@healthpower_fes)が開催され、パーソナ…
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2023/09/13
@gokustretch_official◁◁◁極-GOKU-ストレッチ筋肉の硬さから血流が悪くなると、様々な不調の原因に...😖柔軟性のある筋肉で血流を良くして不調をスッキリ✨✔︎デスクワークで夕方には足のだるさが気になる✔︎…
＼✨社長シリーズ✨続編／
2023/09/04
＼✨社長シリーズ✨続編／前回、社長が釣ったお魚を調理していただきました🤤🤤🤤お魚料理に加え、山菜なども...どれを食べても美味しい品数豊富なメニューに大満足でした💓増渕魚園様、ありがとうございました…
＼✨社長シリーズ✨／
2023/08/29
＼✨社長シリーズ✨／今回は、茨城県の魅力的なスポットへ...🐟✨こちら、茨城県の北茨城市にある増渕魚園さん🎣˒˒無事、社長はお魚を釣り上げられたのでしょうか...#茨城釣り#魚が好き#魚スタグラム#茨城県の…
＼✨1日1部位のセルフストレッチ✨／
2023/08/26
＼✨1日1部位のセルフストレッチ✨／年齢に関わらず、伸ばさなければ硬くなる筋肉💪💦自分でストレッチをする習慣がない方も、まずは一日1部位ストレッチをする習慣から始めませんか？ちりもつもれば...⛰️✨✨…
