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2024/03/11
@gokustretch_official◀︎他の投稿はコチラ＼🚨ぎっくり腰予防・対策⚠️／近年増加傾向と言われている〝ぎっくり腰〟⚡️その年齢層も幅広くなっており、若い人は20代からの発症も‼️その原因として、昨今の寒…
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2024/03/08
@gokustretch_official◀︎他の投稿はコチラ＼📝出張極ストレッチ体幹トレーニング教室⑨🧳／2/21(水)茨城県立大子特別支援学校様に自立活動の一環として今年度最後の体幹トレーニングの授業をさせていただき…
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2024/03/06
@gokustretch_official◀︎他の投稿はコチラ＼⚡️👀眼精疲労におすすめ👀⚡️／✔︎1日に携帯を見る時間が長い方📱✔︎デスクワークの方💻疲労は溜まっていませんか？長時間の座りっぱなしで腰やお尻などの疲労感はも…
＼価格改定のお知らせ／
2024/03/05
＼価格改定のお知らせ／平素より極-GOKU-ストレッチをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。この度、2024年4月1日（月）よりメニュー料金改定の運びとなりましたのでお知らせさせていただきます。…
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2024/03/01
@gokustretch_official◀︎他の投稿はコチラ＼𝑷𝑬𝑹𝑺𝑶𝑵𝑨𝑳𝑺𝑻𝑹𝑬𝑻𝑪𝑯とは？！／わかりやすく解説🎤ˊ˗セルフストレッチでは、痛みやポーズを取るために違う筋肉に力が入ったり、力みがちに...😤💨セルフストレッチも…
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2024/02/27
@gokustretch_official◀︎他の投稿はコチラ＼＼𝑷𝑬𝑹𝑺𝑶𝑵𝑨𝑳𝑺𝑻𝑹𝑬𝑻𝑪𝑯／／コロナ禍でリモートワークが増えたり、運動不足を感じたり、その疲れや不調を今も引きずっている😞YouTubeや本で身体のケアを調べては、…
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2024/02/21
@gokustretch_official◀︎他の投稿はコチラ＼＼𝑷𝑬𝑹𝑺𝑶𝑵𝑨𝑳𝑺𝑻𝑹𝑬𝑻𝑪𝑯〜お尻編〜／／腰が痛ければ腰に原因があるのでは🤔？と一生懸命マッサージしてみたり...骨盤の歪みを感じたら骨盤そのものに原因が🤔？と目を…
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2024/02/20
@gokustretch_official◀︎他の投稿はコチラ＼✨⚾️帯同トレーニング🏋🏻✨／前回に引き続き、この度も常陽銀行軟式野球部様の帯同トレーニングをさせていただきました🙇♀️今回は、加速度計pushを用いたトレーニ…
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2024/02/16
@gokustretch_official◀︎他の投稿はコチラ＼✨柔軟な筋肉のメリット✨／✔︎体なんて硬くったって、関係ない...✔︎もともと硬いから仕方ない...そんな風に考えている方にぜひ知ってほしい🥺🙏筋肉に柔軟性がある…
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2024/02/15
@gokustretch_official◀︎他の投稿はコチラ♡＼📝出張極ストレッチ体幹トレーニング教室⑧🧳／1/22(月)茨城県立大子特別支援学校様に自立活動の一環として8回目の体幹トレーニングの授業をさせていただきまし…
